こんにちは。紫音です。
♪休みの前日の夜が楽しい♪
休みの前日の夜、仕事からの帰り道。
明日は「アレして、コレして」「〇〇にランチに行って」と毎回考えています。
この時が一番楽しい♪
実際、行動できているかは別問題(;´･ω･)
♪休みの日の実際♪
休みの日、通院等の予定がない時は基本的には玄関のカギを開けません。
開けても宅配便を受け取るくらいです。
前日夜に考えていた外出予定は９割方、実現しません。
そして、休みの日の寝起きの口癖は
「今日は何をしなければいけないのかな？」
♪「何をしなければならないのか」ではなく「何をしよう」♪
無意識のうちに、「～しなければならない」「～するべき」という【すべき思考】に陥ってしまっていました。
「何をしよう」には、「何もしない」という選択肢があります。
しかし、「何をしなければならないのか」には、「何もしない」という選択肢は生まれません。
何もしない自分、ダラダラ・ゴロゴロする自分、をなかなか認められないのだと思います。
そんな自分を認められるようになれば、自然と「今日は何もしない！！」と言えるのかもしれません。
動ける元気のある時は「何をしよう？？」
元気のない時は「何もしない！！」
素直に言えるようになりたいです。
