2017-08-21から1日間の記事一覧

恐怖心との闘い

不安障害双極性障害

こんにちは。紫音です。前回の「認知の歪み」で、認知の修正をしていると書きました。周囲からは「なぜ発作の出る所にわざわざ行くの？」という質問を頻繁に受けるので、自分の経験と考えを書いてみようと思います。確かに【発作が出る（出やすい）とわか…